L’Élan
Massage décontractant profond
Un travail appuyé sur les zones qui bloquent : trapèzes, lombaires, ischio-jambiers. On respire ensemble sur les points durs.
Ici, on ne cherche pas l’endormissement. On cherche l’endroit précis qui tire depuis trois semaines, et on y reste le temps qu’il faut. La pression monte par paliers, toujours annoncée. Vous restez maîtresse de l’intensité du début à la fin.
Ce soin fait partie des sept massages proposés à l’institut, à Merdorp, dans la commune de Hannut.
Confirmation personnelle dans la journée. Annulation libre jusqu’à 24 h avant.
Le déroulé
Ce qui se passe, dans l’ordre
Rien n’est figé : si vous préférez sauter une étape ou rester plus longtemps sur une zone, il suffit de le dire.
Le repérage
Debout, puis allongée : je regarde comment vous vous tenez et où ça tire réellement.
La montée
Chauffe des tissus, puis pression profonde par paliers. Vous dites stop, je m’arrête.
Le point de tension
Travail statique sur les points durs, accompagné par votre respiration.
Le relâchement
Étirements passifs et manœuvres larges pour refermer la séance.
Pour qui
Le sport, le télétravail, les charges lourdes, les nuques d’écran. Sortie de séance : le corps est libre, parfois un peu courbaturé le lendemain.
Ce que j’utilise
Huile végétale biologique, avec ou sans huiles essentielles doTERRA
